Форум о здоровье

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум о здоровье » Спорт, фитнес, боевые искусства » > Пресс, Как правильно качать мышцы на прессе?


> Пресс, Как правильно качать мышцы на прессе?

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

Поделитесь пожалуйста своим опытом!

0

2

Наличие пресса зависит еще и от жировой прослойки на животе. Например, если у человека с рождения такое строение, что весь жир в животе скапливается, то пресс практически не возможно докачать до видимого состояния. У меня очень много примеров живых, поэтому знаю о чем говорю)))

0

3

Лучше приседаний со штангой - ничего нет - тренируются все мышцы, особенно полезны они для мужчин

0


Вы здесь » Форум о здоровье » Спорт, фитнес, боевые искусства » > Пресс, Как правильно качать мышцы на прессе?


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно