Поделитесь пожалуйста своим опытом!
> Пресс, Как правильно качать мышцы на прессе?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22020-08-23 12:16:09
Наличие пресса зависит еще и от жировой прослойки на животе. Например, если у человека с рождения такое строение, что весь жир в животе скапливается, то пресс практически не возможно докачать до видимого состояния. У меня очень много примеров живых, поэтому знаю о чем говорю)))
Поделиться32020-08-23 12:17:21
Лучше приседаний со штангой - ничего нет - тренируются все мышцы, особенно полезны они для мужчин
Страница: 1