сейчас уже так категорично я бы не утверждал насчет лишнего веса. Вернее, смотря какой вес считать "лишним" и вредным. К примеру, была новость у нас на портале, что люди с небольшим лишним весом живут дольше, чем их сверстники с нормальным весом или худые.

Насчет 5-10 кг - это может быть не обязательно жир, а мышечная масса. Т.е. все относительно. Если неудобств особых нет, то мое мнение, что из-за лишних 5-10 кг переживать не стоит. Другое дело, если это лишние 15-20 кг и болееsmile.gif Или если вес стабильно растет. Тогда нужно проанализировать, в чем причина. И по возможности убрать ее.